7/18

07：10　起床
08：15　外出
17：10　帰宅
18：30
　～　　昼寝
20：00
20：30　夕食


朝食　菓子パン　　\75

昼食　菓子パン　　\105

夕食　牛バラ肉の焼肉、もやし、ご飯1.5合

(牛ばら肉\100、もやし\10、ご飯\90)