気ままなダリア

お花好き、お菓子やスイーツも好き!
オシャレも大好き!とりとめのない日常を書いています。

燃え尽き症候群

2023年02月20日 | 日記
先日、ピアノの発表会が
ようやく
終わりました

今回はコロナも
落ちついてきたので
遠くから
知人が
見に来てくれました

出演する人数は
昨年の2倍
コロナが落ちついて
きた影響も
あると思います。

出演者は
若い人も多く
最近は男性も
多くなり
知人も驚いていました

又、男性の方が
ピアノが上手な
気がします。

発表会の1週間前から
緊張し始めて

特に発表会の
2.3日前からは
あまり
熟睡さえ
できませんでした

当日
弾き終わり
ホッとしました
発表会の帰りは
知人と
ビールで
乾杯しました。

演奏中は
落ちついて
弾いているように
見えるようでしたが

実際は
緊張で体が震えて
いました

ようやく
終わり
よく眠れるように
なりました
もう、発表会は
よいかなぁという
感じですね
子供の頃の
発表会は
緊張なんて
しなかったの
ですが。


今日は
週の始めの
月曜日

眠くて
眠くて
布団干し
洗濯
家事をするのが
やっとでした
掃除を終えたら
ソファで
グッタリ

夕飯の材料は
買ってあったので
買い物には行かず
とにかく
体が重くて
だるくて
起き上がれません

何にも
やる気に慣れず

とにかく
眠い😞

多分
燃え尽き症候群に
なってしまったのかと
思いました。

ハンドメイドも
まったくやる気も
起きず

どうしたものかと

しばらくは
ゆっくりしたいと
思っています

ちなみに
今日の
夕食は
お野菜たっぷりの
スープカレーと
お魚にしました。





食欲は
あります😅