出勤するより出かけたい

やっぱり体動かすって大事。

有酸素運動が、というか外に出て歩いたりすることは気力を保つうえでも大事たな、と。

たとえそれが通勤であっても。

外に出て外部の刺激を受けたり日光を浴びたりするようのは気力や集中力のためにも大事だなと思った出勤開始日。

引きこもったままは辛い。

病気したら外出れないから仕方ありませんが、一歩も出られないのはしんどいですね。

最終的な結論は健康が素晴らしい。

それはそれとして咳が止まらない。

肺弱ってるのかな。

とりあえず今週末は走ります。