食いしばり注意

ナイトガードを昨日から使い始めました。

最初は違和感を感じるそうですが、私はそんなにてしたね。

スコンと眠れたので、やっぱり食いしばりのほうがきつかったのかなと。

朝までぐっすりでした。

あとは日常で改善できたらいいな。

それにしても今日は乾燥がひどい。

目をあけてるのもきついです。