痩せてたー

体重が目標体重よりやや下になってました。
ダイエット一応成功してた？
とりあえず－7キロ減りました。やったね。
ただ室内運動がほとんどで、あまり走ってなかったから筋肉が減ったというのもあるかも。
ちょっと真面目に走るべきですね。

あと昨日短い距離久しぶりに走りましたが、胸部と背中の筋肉量が減ったのかすっごい苦しかった。
マジでヤバイ。
真面目に走ろーなんてチャラチャラした考えじゃ不味い。
走らなきゃ減った体重が倍になって戻るぞ走れ豚ぐらいの気持ちで行くべきか。
それから鎖骨周辺が痩せすぎと言われました。それに反して下半身がな……。
脂肪もそれなりに減っているのかもしれませんが、昨日走ったときの苦しさ考えると楽観視できないなあ。
うん。前の状態に戻さないと。