なでしこBLOG

短歌と俳句のおもしろコミュニケーション広場

朝と昼の食&保存食

2020-02-18 14:34:49 | 撫子のくらし

朝食と  昼食メニュー  簡単の  

レシピで手ごろ  ありふれたこと  

   味噌汁の具材に、時間差でキャベツを湯がく    

  湯がいた キャベツ   

   ヨーグルトを、両手で開けた  

左手も  添えて開放  できたこと  

リハビリのさま  進歩したかな    

   朝餉  ニッコリ笑顔  

   卵3個に、野菜・小女子・ハーブ・すりごまなど 

             

  レンジで チンして茶碗蒸し風に  。    

昼餉には  1個を添えて  ホッケとか  

レンジでチンを   焼いて食べたよ   

 

外は風   激しく吹いて   寒太郎    

出かけることは  はばかるほどよ   

( 春〇番の風かな? )  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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