「土曜市」にアリスサンバ隊出動！！

おはようございます。

「DANCE for REAL」のMITOです♪♪

さて、先日の「そうめんパーティー」が
楽しかった娘は、さっそく絵日記に
その時の様子を書いていました。
↓↓



娘の手にかかると、宿題もこんな感じ。
「ニコニコマーク」に「ガッツポーズ」を
付け加えていました。
↓↓


自由だ～（笑）。



さぁ、そして今日はいよいよ
鳥取の夏の風物詩「土曜市」本番です！！


「鳥取JAZZ実行委員会」さんのサンバステージに、
ダンフォー有志で参加させて頂きます。

今回は、打楽器隊との合奏、サンバ楽器体験コーナーも予定
されているそうです。

皆さん、ぜひ本通り商店街路上パレット前にお出かけ下さい！

日時：2014年７月２６日（土）18:00～20:30
会場：本通り商店街路上とパレット前特設ステージ
出演：サンバ打楽器グループ「UNO PARCEL」(ウノ・パルシェール)
　　　ダンスチーム「DANCE for REAL」(ダンス・フォー・リアル)
　　　夢フェスタ記念合唱団(菊池ひみこ主宰少年少女合唱団)
　　　菊池ひみこスペシャルサンババンド
演奏曲目：サンバの名曲「ブラジルの水彩画」「オルフェのサンバ」「トンボ」「トリステーザ」の他、「しゃんしゃんしゃんぐりらサンバヴァージョン」
「輪になって踊ろう」ほか


今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♪

骨レベルで

こんばんは。

「DANCE for REAL」のMITOです♪♪

さて、ダンフォー各クラスでは、
引き続き「美姿勢」の強化中です。


私自身は、２年前から「ゲッタマン体操」を
毎日続けているおかげか、最近では
「あ、今わたし猫背気味になっている」と
感覚で分かるようになってきましたよ！！

カラダのセンターに軸がある感覚が分かると、
猫背がとても気持ち悪く感じられます。


娘にも毎日「良い姿勢で！」と、
伝えていますが、相変わらず
気がゆるむとすぐに
猫背気味になっている（汗）

健康系雑誌で、「インナーマッスルを鍛えよう！」と
良く謳われていますが、ほんと大事だと思います。


娘は、外遊びの経験が少なく、
「良い姿勢」を保つための筋肉が十分に
鍛えられていないので、カラダを支えることが
出来ていないのでは、、、と分析しています。


ダンフォーのクラスでも、今まで散々、
ファッションショーのウォーキング練習や
JAZZ立ち練習をやってきていて、
その都度、「姿勢」の説明していますが、
１時間程度のレッスン内では、日頃の「姿勢」
が出てしまうものです。

筋トレなどで、筋肉を鍛えていくことも大事だけれど、
まずは「骨」の構造から「姿勢」やダンスの動きを理解してもらおうかな、
とふと思い立ち、、、

先週は「骨」の表をみんなに見せて、説明してみました。



↓
各部位の名前と使い方を簡単に説明しました。

写真には写っていませんが、
特にストリートJAZZでは、「肩甲骨」と「胸椎」
を意識して踊って欲しい！！


８月は、「骨意識」強化月間にして、
しつこく説明しようと思います。


街で「美姿勢」の人が歩いていたら、
ダンフォー・メンバーだった！
ってぐらいのつもりでいきますよ♪♪



今日も最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。

真剣に遊ぶ大人LOVE

こんばんは。

「DANCE for REAL」のMITOです♪

さて、皆様のお手元に届いているでしょうか？？
「第３回鳥取DANCEオールスターズONE」の
チラシ配布がスタートしました！！！


チラシを作った人間として、
私がオススメしたい
一番の注目ポイントは、、、


表面の右端に写っているこのお２人！！！
↓↓




上記データが見えない方は、写真でチェック。
↓↓



も～、頼んでもいないのにこのお姿で
ご応募いただけたことに感謝♪感謝♪


チラシを見て、「にやり」とした方も
いらっしゃるのでは？！



このままロゴマークや、シールにして
販売したいぐらい（笑）！！


こうやって、真剣に遊んじゃう大人たち。
大好きです☆☆☆

子ども達もこの余裕を
ぜひ見習ってくださいね！！

今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

あっという間の「そうめん・パーティー」♪

こんばんは。

「DANCE for REAL」のMITOです♪♪


今日は、S家にお邪魔して
来週のパーティーの準備＆「そうめんパーティー」
で盛り上がりました★★


MEG先生家にJママと我が家、というメンバー。




畑で採れたお野菜をOママが
天ぷらにしてくださって、
本当に美味しかったーー！！

ご馳走さまでした♪♪

はさみでチョキチョキしながら
イベントやダンスの話、子育ての話、
などしているとあっという間に
時間が過ぎてしまいました！！

子ども達はまだまだ遊びたそうだったけれど、
夜には練習会もあったので、夕方には帰宅。

また、有志で集まりたいですねー♪



今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

口を挟む必要なし！

こんばんは。

「DANCE for REAL」のMITOです♪♪

さて、昨日の「キッズJrクラス」では、
「創作班１」の振り写しが完了！！



↓
「創作班１」のメンバーが
私に代わって前に立ち、
振り写し指導をしてくれましたよ♪


教え方も本当に上手で、
私が口を挟む必要は全くなく、
非常に感心しました☆☆


低学年メンバーやママ達も
新しい先生の声に耳を傾けて、
一生懸命覚えていました。


振り付けが出来た時は、こんな感じで大丈夫でしょうか？と、
創作班ママの方から心配の声が上がっていたのですが、
全体の構成もよく考えられていて、素晴らしかったと思います。

後は、自分たちの考えた振り付けに自信を持って
踊ることが大切ですねー。


「創作」に時間を取られると、踊り込みの時間が
クラスでどうしても少なくなってしまいますので、ぜひぜひ
お家で必ず１回は復習するようにしてみてくださいねー！！


今日も最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。