とうとう、禁煙をスタートさせた。
と、言ってもまだ今朝の9時頃から始めたばかりなので、8時間余り・・・。
朝の一服もしてしまったし~9時前までは吸っていたので~1日も経っていない。
9時前までに残りのタバコを吸いきってしまって~その後、「ニコチネルパッチ」を
左上腕に貼ってみた。
貼って1時間程した頃になんだか口元が寂しくなったりした・・・。
う~ん、吸いたいなぁ~なんて事も考えたけど~結局我慢。
と言うのも、もう1本も残りのタバコがない訳で・・・。
口元が寂しいのはこれからも何度かありそう??
そんなこんなで~以前ネットで調べていた「電子タバコ」をハンズに問い合わせてみた。
そしたら在庫があるとの事で、取り置きをしてもらって早速買いに行って来てしまった。
購入したのは、「Mismo」と言う物で、水蒸気を吸い込む商品。
でも、初期充電で10時間するように・・・と説明書に書いてあったので未だ充電中。。。
う~ん、物に頼らないとだめ?と言う感じ・・・。
今日は使用できそうにないから、明日からかな。。。
いずれにしても~いつまで吸わずに居られるか~?
このまま禁煙に成功するかはわからないけど~?
何とかタバコ離れをしようと思う。
僅か~8時間余りだけど~なんとか「ニコチネルパッチ」の効果か・・・
口元が寂しくなる事以外は、なんとか大丈夫のような感じ。
明日の朝・・・体がどんな感じか?不安もあるけど~
朝の一服がなくてイライラ状態を乗り越えれば・・・。
まずは24時間が過ぎそう。。。
吸いたくても、1本もないんだけど・・・。
家族の風当たりの大きいタバコ・・・。
自分のためにも家族のためにも禁煙・・・成功しますように・・・。
と、言ってもまだ今朝の9時頃から始めたばかりなので、8時間余り・・・。
朝の一服もしてしまったし~9時前までは吸っていたので~1日も経っていない。
9時前までに残りのタバコを吸いきってしまって~その後、「ニコチネルパッチ」を
左上腕に貼ってみた。
貼って1時間程した頃になんだか口元が寂しくなったりした・・・。
う~ん、吸いたいなぁ~なんて事も考えたけど~結局我慢。
と言うのも、もう1本も残りのタバコがない訳で・・・。
口元が寂しいのはこれからも何度かありそう??
そんなこんなで~以前ネットで調べていた「電子タバコ」をハンズに問い合わせてみた。
そしたら在庫があるとの事で、取り置きをしてもらって早速買いに行って来てしまった。
購入したのは、「Mismo」と言う物で、水蒸気を吸い込む商品。
でも、初期充電で10時間するように・・・と説明書に書いてあったので未だ充電中。。。
う~ん、物に頼らないとだめ?と言う感じ・・・。
今日は使用できそうにないから、明日からかな。。。
いずれにしても~いつまで吸わずに居られるか~?
このまま禁煙に成功するかはわからないけど~?
何とかタバコ離れをしようと思う。
僅か~8時間余りだけど~なんとか「ニコチネルパッチ」の効果か・・・
口元が寂しくなる事以外は、なんとか大丈夫のような感じ。
明日の朝・・・体がどんな感じか?不安もあるけど~
朝の一服がなくてイライラ状態を乗り越えれば・・・。
まずは24時間が過ぎそう。。。
吸いたくても、1本もないんだけど・・・。
家族の風当たりの大きいタバコ・・・。
自分のためにも家族のためにも禁煙・・・成功しますように・・・。