本日で、2009年5月27日から始めたダイエットの目標達成から、ちょうど1年になりました。
当初の目標である70kgの達成後は、上下しつつも目標値を上回ることなく推移できたことは良かったです。
今日も『体重が65.0kg 体脂肪率が10.8%』でしたので、おおむねいつも通りでした。
思えば、約半年間で40kg近くの減量に成功するまでの辛さと、その後の維持に対する苦悩
など、良い経験になったように思います。
さて、今回の区切りの日を機に、この『だめメガネ』のブログの閉鎖をすることにいたしました。
達成後のモチベーションの維持には、非常に良いツールとして、またこれまでの備忘録として
色々と活用してきました。
レコーディングダイエットの効果も実感した次第です。
ただ、『食事管理のためのブログ』なのか『ブログのための食事管理』なのか、イマイチ方向性
が見えなくなっていたことへの疑問もありました。
食べる時間が無い事は事実です。職業が塾講師ですから、世間一般的に食事とされている時間帯
は完全に授業。その後も連続的に授業が入っているので、本格的に夕食が摂れるのが、夜中の23時頃。
授業の合間を上手く活用して、食事管理を行おうとこの半年間頑張ったつもりですが、物理的に
無理であるという結論に達しました。
肉体改善を行いたいのは本音なのですが、やはり気を張りすぎて逆にストレスをためるのもしんどいですからね。
この1年半の間、訪問下さった方々には非常に感謝しております。
さらにコメントを頂いた方々には、非常に支えて頂けたと切に思っております。
これからも、このままの体重&体脂肪率を維持しつつ、過ごせるように自己管理は行っていくつもりではあります。
これまで支えて頂いた、色々な方々に、あらためて
ありがとうございました。
勝手ながら、今回はコメント欄は閉じさせていただきます。
『だめメガネのダイエットブログ』『だめメガネの肉体改善ブログ』管理人、だめメガネ
数日後に完全削除を行う予定です。
当初の目標である70kgの達成後は、上下しつつも目標値を上回ることなく推移できたことは良かったです。
今日も『体重が65.0kg 体脂肪率が10.8%』でしたので、おおむねいつも通りでした。
思えば、約半年間で40kg近くの減量に成功するまでの辛さと、その後の維持に対する苦悩
など、良い経験になったように思います。
さて、今回の区切りの日を機に、この『だめメガネ』のブログの閉鎖をすることにいたしました。
達成後のモチベーションの維持には、非常に良いツールとして、またこれまでの備忘録として
色々と活用してきました。
レコーディングダイエットの効果も実感した次第です。
ただ、『食事管理のためのブログ』なのか『ブログのための食事管理』なのか、イマイチ方向性
が見えなくなっていたことへの疑問もありました。
食べる時間が無い事は事実です。職業が塾講師ですから、世間一般的に食事とされている時間帯
は完全に授業。その後も連続的に授業が入っているので、本格的に夕食が摂れるのが、夜中の23時頃。
授業の合間を上手く活用して、食事管理を行おうとこの半年間頑張ったつもりですが、物理的に
無理であるという結論に達しました。
肉体改善を行いたいのは本音なのですが、やはり気を張りすぎて逆にストレスをためるのもしんどいですからね。
この1年半の間、訪問下さった方々には非常に感謝しております。
さらにコメントを頂いた方々には、非常に支えて頂けたと切に思っております。
これからも、このままの体重&体脂肪率を維持しつつ、過ごせるように自己管理は行っていくつもりではあります。
これまで支えて頂いた、色々な方々に、あらためて
ありがとうございました。
勝手ながら、今回はコメント欄は閉じさせていただきます。
『だめメガネのダイエットブログ』『だめメガネの肉体改善ブログ』管理人、だめメガネ
数日後に完全削除を行う予定です。
