寒暖差アレルギー

寒暖差アレルギー。

一日の、最高気温と最低気温の差が、10°以上あると、自律神経がついていけない。

冬の寒さが、なくなって、皮膚の乾燥、痒み、は、なくなったが、自律神経にこたえる。

僕は、食事は、「腸活」、に、意識をおいて、食べるものを選んでいる。

便が出ると、スッキリして、健康が良くなるのだ。