子供の嘔吐、下痢の時、普段はOS-1というイオン飲料を飲ませますが、今のような状況では店が開いていないので購入できません。
自分で作ってしまいましょう。
★経口補水液の作り方
1、砂糖４０g（上白糖大さじ４と１／２杯）と食塩３g（小さじ１／２）を湯冷まし１リットルによく溶かす。
２、かき混ぜて飲みやすい温度にする。
３、果汁（レモンやグレープフルーツなど）を搾ると飲みやすくなり、カリウムの補給にもなります。
これでナトリウム濃度50mEq/l, カリウム20mEq/l程度の経口補水液の出来上がりです。
※冷やすと嫌がる場合がありますので、冷やさないで飲ませてみてください。
※イオン飲料は下痢や嘔吐のときに飲む飲料水です。決して健康な時に飲むものではありません。
※イオン飲料には、ビタミンB類は添加されておらず、飲みすぎるとビタミンB不足を引き起こします。その結果、小児脚気などを起したと疑われる例も報告されています。
幼児では、元気な時は、野菜ジュースなどを飲ませるようにしましょう。
大崎八幡神社から愛子まで自転車通勤しています。
見かけたら声をかけて下さい。８．８kmを４５分で走破しています。
