今日は筋肉痛で辛い一日でした。
主に腹筋です。
クシャミ何かしたら痛くって大変（汗）。
足は考えられない位痛くなくって変に心配。。。
フクラハギも前頚骨筋もです。
次に痛いのは右側の横腹かな～？
そして肩と手首ってとこでしょう。
さて早速大会のリザルトが出ていました。
個人の部
リレーの部
ちなみに私のタイムは
スイム：0.45.07（49位）
バイク：2.45.46（173位）
ラン：2.54.13（325位）
総合記録；6.25.06
ランが最悪の結果となっています…。
最初の大会（2007）の時でも2.49.14だったのに
ありえない記録にショックです。（涙）
ただ単に年齢とは言えず
やはり上半身の筋力不足かも知れません。
私にとって登りはとっても力を必要としますからこれからもっと鍛えないといけないでしょう。
今日はのんびりプールでドリル練習して帰りました。
主に腹筋です。
クシャミ何かしたら痛くって大変（汗）。
足は考えられない位痛くなくって変に心配。。。
フクラハギも前頚骨筋もです。
次に痛いのは右側の横腹かな～？
そして肩と手首ってとこでしょう。
さて早速大会のリザルトが出ていました。
個人の部
リレーの部
ちなみに私のタイムは
スイム：0.45.07（49位）
バイク：2.45.46（173位）
ラン：2.54.13（325位）
総合記録；6.25.06
ランが最悪の結果となっています…。
最初の大会（2007）の時でも2.49.14だったのに
ありえない記録にショックです。（涙）
ただ単に年齢とは言えず
やはり上半身の筋力不足かも知れません。
私にとって登りはとっても力を必要としますからこれからもっと鍛えないといけないでしょう。
今日はのんびりプールでドリル練習して帰りました。
アクセス
トータル
初参加でしたがおかげさまでなんとか完走できました！
しかしランパートでは足に豆ができたのを理由(自己管理不足)に歩いてしまい、必死で杖を付いて走っている安井さんを目にしながら甘い自分を恥ずかしく悔しい気持ちにもなりました。
スイムはともかくバイク・ランとあの激坂を片足だけで健常者よりも早く駆け抜ける姿には只々尊敬します。
沿道の声援も温かく、いろんな意味でとてもいい大会でした。
来年は走り続けられるようリベンジにまた来れればと思います。
色々教えて頂きありがとうございました。
なんとか来年の大会に参加したいと思ってます。
大会とてもお疲れ様でした。
バイクもランも坂が多くパワーのいるコースだったでしょう。
でも沿道の応援はとても元気を頂ける大会だと思います。
また来年も参加お待ちしていますと同時に私も出れる様怪我しないようにしないといけませんね。
★岩国 伊藤さんへ
来年は仕事休んででも参加ですよ～！
でもまた抽選あるかもね？