６月３日ラン２０km

今朝は昨日の疲れで起きれませんでした…。
やっぱり自転車本気で乗った後の草刈りは疲れました。
夜は夜でブルーレイの洋画をビール飲みながら見たのが災いして遅くなったし…。
朝８時半頃やっと目覚めぼ～っとしながら朝食。。。

さて今日はみやトラランコースでの練習。
魅惑の里からもみの木まで上がり
ゴールまで走ります。
今日は結構練習されている方が多かったですね！
私は嫁さんのフルサポートで恵まれた状況でしたがタイムは2時間50分。
過去の成績を見てみると最初の大会の時でさえ49分台です。
最もいいのが37分台。
こりゃ～本番頑張らないといけませんねぇ～。