12月7日ウエイトトレーニング

スポーツ公園のジムにてトレーニング。
エアロバイクが先週より良かった。
昨日走った疲れがあるはずなのに頑張れた。
結局時間がなかったので、下半身のみのトレーニングになってしまった。