整体

昨夜は職場の忘年会で自宅には帰れず妻の実家へ厄介になる。
今日は朝9時にはサンチェリーのプールにて早朝練習。
アップ500m
コンビ200x5
先日教えてもらったドリル50x10
ダウン150m
トータル2150m
本当はスキークラブの集まりでメガヒラへ行く予定だったが、先日来腰の具合がいつもより悪く、行きたい気持ちを我慢しその代わりに泳いだ。
でも泳いでも腰は痛い…。
ここ浅原で開業している整体師がトンネルの近くにおられるので予約し午前中に行った。
今までは整形外科の理学療法士に治療してもらっていたが、やっぱり全然違って悪いポイントにピッタリ！当たる。スイムで腰が痛かったのが帰りには全く痛くなく気持ちいい。
がしかし、木曜日まではスポーツはしないようにと先生から言われショック。
でも一回やそこらでは治らんじゃろうし、何回かは通う必要があるじゃろ。
治ったらほんま嬉しいのぉ。