3回目 勝成山へ

5月2日（火）のお話しです。

朝からとっても良い天気でしたね！

宮トラまで二カ月を切っています。

練習不足で少々焦り気味でもあります。。。

特にランがね。

なので今年三回目の勝成山を登って上半身強化を図ります。

今回はちょっとザックを重くする為に500ｍｌのペットボトル2本追加で入れて重さは約3kgになります。

順調に登って山頂到着。

山は新緑に覆われて生き生きしてますね！

下山は上の方は急なので走れませんが途中から走って車の所まで帰りました。

途中二台程車が上がって行きましたよ。

どちらも年配の方でしたね。

前回の事があるので翌日足裏が気になったのですが、

何ともなくて足裏も慣れてきたのでしょう。