風邪引いたかな？

朝、職場で仕事してたらクシャミ連発。
そして鼻水がタラリと出て来て「風邪引いたかな？」って思いました。
でも喉はイガイガや痛みはなくて大丈夫みたいです。
お昼頃にはクシャミも治まり鼻水も出ず「治ったかな？」
とは言うものの気を付けねば。

今夜はそんな関係かどうか分かりませんが調子悪かったですよ。
何かって言うとローラーがです。
いつもの様に60分やったんですがスピード出ませんって言うか
ペダル回せないってね…。
しんどくって。。。
やはり寒さも関係してるとは思うんですけどね。
そうそう殿筋からハムストリングが悪くなるんでネットで調べてみると
サドルが高いとなるって書いてあったんで少し下げてみました。
ローラーでは分からないので今週末に試してみましょう。

距離：26.8ｋ