12月13日ウエイトトレーニング

今週は仕事が忙しく何も出来なかったが、やっと今日は早く帰れたので、いつものスポーツ公園のジムにて練習。
でも駐車場に着いたら睡魔に襲われ約30分位車の中で眠り、周りの車の音で目覚めた。
今日はいつもの下半身をやる。
今まで以上に追い込んでやった分、汗もたっぷりかいてさっぱりした。
室温は19度台だった。