スポーツ選手と一般人の背筋力の平均値 2011-08-23 20:22:48 | 筋トレ ここで少し気になったので背筋力の平均値を調べてみました。スポーツ選手はコンナ感じです。・野球選手 183.1キログラム ・サッカー選手 141.0キログラム・ラグビー選手 192.0キログラム・陸上選手 160.0キログラム・一般成人 145.5キログラム (25歳から34歳)あれっ?サッカー選手が一般成人より低い?なぜでしょう?よくわかりません。ラグビー選手はやはり、すごいですね。参考サイトです。http://kintorediet2011.web.fc2.com/若いうちはそれなりに高くても、運動をしなくなるとかなり衰えてしまう筋力のひとつではないでしょうか?背筋力の衰えは、腰痛の大きな原因ともいわれています。(腰痛の原因はもしかして、股関節に問題があるかもしれません。http://dietrecipe201107.web.fc2.com/O脚にも効果ありです。)筋トレダイエットでどこまで背筋力が鍛えられるかわかりませんが、何もしないよりは断然効果があると思います。余談ですが、最近は中学生から体力測定で背筋力測定をやらないらしいです。なんでも、ぎっくり腰になる生徒がいるらしくびっくりです!昔は、体力測定でぎっくり腰なんて聞いたこともありませんでした。 « 代謝アップダイエット>腕を上... | トップ | ダイエットレシピ>老化をスト... »