まぐろのカツ

　　　母の子供の頃から定番の「まぐろカツ」

　　　　

　　　
　　血合いも沢山鉄分豊富なまぐろの”あら”が
　　手に入ると作ります。
　　スーパーの「まぐろ解体」の日には絶対ありますね！
　　
　　この日は雨で客足が悪かったのか
　　へへ￥１００円で get

　　まぐろカマが￥３００と破格！
　　迷ったけど”あら”購入しました。


次の朝は珍しく買った食パンで まぐろサンドつくりました。
８枚切だから薄いでしょ～

ベランダのバジルとイタリアンパセリもサンド

運動会の朝に食べさせれば良かったかしら、、

　今朝のパンはノーマルに戻って
　
セミドライイチジク、くるみ、全粒粉ブレンドで～す
自家製ブルーベリージャムのせヨーグルトと大きくなる様に”ミロ”

頂き物の塩キャラメルジャムでちょっと甘甘朝食


カテゴリー変わって急降下、、、

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