弁護士ふくふくの今日が出発点

難病がきっかけで始めましたが、今は、出会いを求めて書いてます。足跡歓迎です。但し、ハンドルネームでお願いします。

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コロナの毎日(2)

2020-09-12 16:57:34 | 日記

前回の投稿から1ヶ月がたちました。

8月末頃までコロナ一色でしたが、9月になって、少し落ち着き、特に宮崎では感染者がほとんど出なくなって、幸いなことです。

前回の投稿で、コロナで街での会食がないことに乗じて、ジョギング、ダイエットは始めたことを書きました。その後、何と、これが継続し、8月末で66キロ(4キロ減量)を達成しました。最近は、65キロです。

日本医師会のホームページの「適正体重」は男性の場合、<身長 × 身長 × 22(BMI値)>)とのことで、私の場合、57キロくらいになります。また、私の身長、16?センチの場合、65キロの場合、BMI値が25になり、肥満と否との境界値になりますので、この調子で、60キロ(BMI値23)になるので、そこまで頑張ろうと思います。

 ほぼ毎日夕方、1時間くらいかけて、5~6キロジョギングしてますが、雨で走れないと何か物足りなく感じます。

(写真は、先月生まれた、5人目の孫です。)

 

 

 

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3 コメント

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Unknown (やぎ)
2020-09-18 22:38:58
こんばんは
お孫さんが生まれたんですね~おめでとうございます
とっても可愛いいですね(^-^)
ますますジョギングに身が入りますね
目標目指して頑張って下さい(^o^)
私も何かしたいんですが、体力と気力が落ちてしまってます
まずはストレッチから始めてみますp(^^)q
Unknown (るう)
2020-10-02 10:30:48
たくさんのお孫さんに囲まれて幸せですね♬
ジョギングも頑張ってください!
Unknown (ふくふく)
2020-10-10 21:37:26
るうさん

返事がおくれてすみませんでした。孫がたくさんいて、しかも、近くにいていつでも会えて幸せです。
この孫たちが、それぞれ、これからの人生、いろいろな困難を乗り越えて、優しく、たくましくなって、幸せな人生を送れるよう祈るばかりです。

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