のんびーりサンデー

「【尊重】相手を認め、尊重するところにより良い人間関係ができます。相手を尊重するからこそ相手からも尊重されます。共に尊重しあえる人間関係を築きます。」

良い習慣をつくる１３の徳目より


潰瘍を患った後、現在は、「潰瘍を治すくすり」「鉄分を補給するくすり」「ピロリ菌を退治するくすり」を飲んでいます。（多分）

ですが、やはり会食が続き、ついついアルコールも飲んでしまいますので、今日は休肝日もかねて、自宅でゆっくりとさせていただきました。


リラックスできる息抜きは草むしりと、ハイジ・ペーター・ゆきちゃんとの散歩です。
ハイジは寒いのが苦手ですので、朝晩は散歩を嫌がります。
ので、今日は日中にも散歩へ行ってきました。

メタボ対策もかねて１回の散歩で３０分以上は歩くようにしています。


夜は家内の休養を兼ねて外食！？
結局、牡蠣フライ、串揚げやアルコール．．
結局、、休肝日にはなりませんでした．．





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