気持ちイイ野外トレーニング！

こんにちは。日本橋スタジオ会員の、温心です。

今日は、丹無道（たんむどう）特別クラスの野外トレーニングがありました。
場所は新宿スタジオのすぐ側の、新宿御苑です。

天候にも恵まれて、とても楽しいものになりました。
青空の下、カラダを動かすのは、本当に気持ちがいいですね。
天と地のエネルギーを、カラダ全体で受けることが出来ました！

印象的だったのは、周囲の方々の反応です。
私達がトレーニングを始めると、楽しそうに動作を真似する方々がいらしたのです。それも、一人や二人ではありません。何だかこちらがうれしくなりました。 ^^
小さなお子さんも一生懸命真似っこしていました！（上手いんだ～、コレが >_< ）とてもかわいかったです。
今日一緒にカラダを動かした方、今度スタジオに遊びに来てネ～！

さて、丹無道は普段のトレーニングと違い、武術の要素が色濃くなっています。
心身が鍛えられるのはもちろん、身体の底、丹田の中心からエネルギーが湧きあがってきます。『ヨガなんて…』とお考えの男性の方々、丹無道を始め、様々なトレーニングが用意されているダンヨガに是非、いらして下さい！

最後まで読んで下さった事に感謝します。ありがとうございます！