私たちの体には「神経伝達物質」「ホルモン」「血液」といったシステムが１つになってネットワークを形成しています。
これらのネットワークのうち１つでも上手く機能しなくなると、ネットワーク全体が機能しなくなり、体の不調へとつながります。
例えば、老化によってシワやシミができることも、人体を支えているシステムが衰えることで引き起こされている不調の一つです。
「神経伝達物質」「ホルモン」「血液」の３つをバランスよく機能させることは、病気を防いだり、老化を遅らせることにつながります。
そして、そのためには「脳」を鍛えることが、もっとも効果的な方法です。
脳を鍛えるためには、脳の血流アップにつながるダンワールドのヨガプログラムおすすめです。
東洋医学をベースに行っているダンワールドヨガは、気血循環をスムーズにすることを目的の一つとしており、世界各地でも脳のアンチエイジングを意識したエクササイズとして注目をされています。
脳が活性化することで、アンチエイジング効果が得られるだけでなく、新しいことに挑戦したり、五感をしっかり働かせようとする意識も高まるので視野も広まります。
ダンワールドの脳活性化ヨガは、心も体も元気になりたい方に、ぜひおすすめの健康法ですよ☆