福岡市中央区社交ダンス教室《ダンススクールライジングスター》Gooブログ。福岡県社交ダンスボールルームダンススタジオ。

福岡市中央区清川の社交ダンス教室ダンススクールライジングスターならこどもからシルバー世代まで親子3世代で楽しく踊れます。

ダンスと健康 風邪予防にプロポリス 筋肉作りにインカインチパウダー【福岡市中央区の社交ダンススクールライジングスター 】

2018年02月06日 | 福岡市社交ダンス教室・ダンス練習場

 こんにちは、ひろみです。

今日は、雪。福岡市中央区のダンス教室のあたりは、積もるもどは降っていませんが、それでも寒い中元気に教室にお越しいただいています。

今日のフリーダンスも皆さん頑張ってお越しいただきました。(風を引かれた方は無理されないでくださいね。)

そんな中、生徒様から海外出張のお土産にプロポリスをいただきました。

風の予防にも大変いいそうです。

私も最近飲み始めたインカインチパウダーと交互に温かい飲み物に混ぜていただいています。

このインカインチパウダーは、必須アミノ酸やオメガ3なども入っていて筋肉作りに良さそうなのでプロテインの代わりにいただいていますが、味は、ナッツのような感じで割と好みです。

社交ダンスを長く続けられる方は、健康にも気をつけられる方が多くて、ニンニク漬けや霊芝、青汁など、ご自分が試されてよかったものなどおすそ分けを頂いたりします。(ありがとうございます)

ダンスを続けて生活にハリが出ると健康や食事なども気をつけるようになるようですが、2月は寒いので風邪ひかないよう体調管理と着替えも持ってきてくださいね。

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« インフルエンザ大流行😅【福岡... | トップ | JBDF九州連盟主催の福岡大会... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

福岡市社交ダンス教室・ダンス練習場」カテゴリの最新記事