何が
食欲がぁ~~~
まった~~く と言っていい程
食欲が落ちない・衰えな~い
この酷暑で
睡眠不足・アトピー悪化
暑さでイライラ・・・・
少しは 落ち込み
ぐったりしていいハズなのに
食欲だけは実に旺盛
しかも 太りやす~~い
ジャンクフードやお菓子 に
ついつい目が行ってしまう・・・・
私が食べ物に走る時は
決まってストレスがかかっている時。
自分では元気なつもりだが、
心のどこかで暑さのストレスが
かかっているのだと思います。
正直言って6月頃より
kg も増えているのは
かなり問題だけど
今は この暑さがおさまるまで
自分を甘やかし
残暑を乗り切ろうと思います。
(かなり甘い )
でも、
夏の次は食欲の秋
さらに+とならないよう
気をつけねば・・・・