月曜木曜共に…
女子部の活気が出てきています‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂—̳͟͞͞o
ストレス解消 ダイエット 筋力アップに…
全体のウォーミングアップから基礎指導、
単発ミット打ちからコンビネーション！
最後は全身引き締めサーキット！
自分のペースで楽しく汗を流しています(^^;;
お気軽にお越し下さい‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂—̳͟͞͞o
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