ゆっくり走れば遅くなる （6月のラン結果＆7月ラン開始）

　あっという間に6月も終了。今年も半分終わっちゃったんですねぇ

 

　さてここのところのラン結果。といっても６月分をチマチマ書いても仕方がないんで結果だけ。

　６月は１０日走って１２１．５キロ。

 

　そして7月は、

・７月２日　　　１３．０キロ　　７７：００

・７月４日　　　１０．８キロ　　６５：５１

　これで、

・７月計　　　２３．８キロ

・今年計　　７１９．５キロ

 

　それにしても・・・、６月１８日にハーフを走ってからどうにも・・・。股関節が痛いわけでもなんでもないんですが、とにかくゆっくりしか走れない。どうしちゃったんだろ？というくらい、途中からのペースアップがまったくできない状態です。

　ということでスタートから２～３キロをキロ６分３０秒くらいで走って、そのあとずぅ～っとキロ６分ペース。なんか「フルを完走」に暗雲・・・、って毎年おんなじこと書いてるな