カラダよろこぶろぐ

山の記録と日々の話

週末です。

2008-11-14 | ヒビのこと

風邪をぶり返してしまったおかげで、結構辛い一週間でした。
ここ数年の風邪引きパターンは、最後に必ず咳になって、
夜中に咳で眼が覚めて、30分くらい咳が止まらなくて、でも眠くて・・・
で、横になって眠りに付くと又、咳が出て・・・と。喘息の発作のようになります。
一晩に2,3回目が醒めては咳きこみ、うがいしたり蜂蜜舐めたり・・・
夜中にそんなことやってるから朝はもう、げっそり腹筋が痛い。

そのくせ昼間はほとんど咳が出ない。代わり超眠い！！
仕事中眠気をこらえるの必死（指で眼をこじ開けたりしてみる・・・）
そんなこんなが4日間続きましたが、いつもは1週間以上続くので少しはましだったのかも。
昨夜はやっと咳が出なかったので朝まで熟睡できました、ほっ。



そんな訳で？今週は旅行記・大山レポ作れなかったです。
明日はお出かけの予定
日曜日は仕事
レポが又、伸びそうです。


皆さん、良い週末を～～～

噴火？

2008-11-12 | ヒビのこと

と思ったら噴気だった・・・ダヨネ

TODAY'S　NEWS＞＞
「福島市の一切経山（いっさいきょうざん＝通称・吾妻山、標高１９４９メートル）
の噴気が高さ３００メートル以上に達したと発表した。
普段の噴気は１００メートル以下で、
３００メートルに達するのは８３年以来、２５年ぶりという。」


苦い思い出の一切経山。
まだたった4ヶ月前のことなのにもう、なつかしい。


失敗は成功の母であってほしいといつも思いながら失敗を繰り返す私。

がんばろー




だって美味しいんだもん

2008-11-11 | タベルこと

旅行中、散々飲んで食べておいてさて、ダイエット、というのも何なんですが・・・。

以前から「日本人には昔から伝わる発酵食品がいいらしい」
というのが気になっていて、お取り寄せしたものが一つ（これは後日紹介）
意外にも美味しくて毎日頂いているものがあります。

それからいつも遊びに行くサイトさんで見ていてとても美味しそうで、
私にも出来るんだろうか？
とまたしてもお取り寄せしてチャレンジしてみたのがこちら。



「ぬか漬け」でございます。

しかもこれはかき混ぜが毎日じゃなくても1週間に一度でもいい！
とのことだったので飽きっぽい私にも出来るかな？
とチャレンジしたところ・・・ウ、ウンマイ
ぬか漬け食べたの、何年ぶりだろう～！！

調子に乗って毎日色んな野菜を漬けてみる。
初心者なので大根やニンジンや茄子あたりがメイン。
毎日野菜売り場で「ナニが漬けられるかな～♪」という目で野菜を見るのも楽しい。
そんな時、ヒラメキが
どうせぐにゃぐにゃになるんだろうけどな～、まいっか。
と漬けてみた「オクラ」が予想に反してもシャキシャキでうんま～～い！！
新発見だ～～～！

やっぱり日本人だもの、日本食でしょう！
天然の発酵食品＆野菜で（塩分は無視）美味しくて、
カロリー控えめで痩せられたらなおよし！
と、（そんな解りきっている事にさも今気付いたようなフリをするのが私流ダイエット♪）
調子に乗ってしばらくハマりそうです。

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買ったのはこちら↓



美味しいんだからいいよね～