シクル・マーモット(Cycles Marmotte)

千葉県松戸市のロードバイク専門ショップ~江戸川左岸サイクリングロード20kmポストのすぐ横!松戸駅西口からも600m

基本乗車練習会in水元公園(第410回走行会)お疲れさまでした!

2024年04月21日 | 5. 走行会などで一緒に走りましょう!

今日は、「落車しにくい乗り方をマスターする!」をテーマに行ってきた基本乗車練習会を行いました!

  

↑ まずは、いつもの前後重心移動練習(しゃく取り虫)から始めて、少しずつ、重心移動とともにブレーキングを行う練習へ。これをマスターすることにより、確実な停止と急停車による落車を防ぐことができます。

 

↑ ブレーキング練習の最後は、下り坂での急停止練習。慣れてないとちょっと怖いですが、咄嗟には出来ないので、日頃から身体で覚えていくことが大切!

  

↑ 次に三角コーン&ボトルを使ったスラローム練習で左右の重心移動を体得し、安全なコーナーリングにつなげていきます

 

↑ バイクを倒す角度と外足荷重も意識。乾いた綺麗な路面では何ともなくても、基本を怠ると、濡れた路面、砂の浮いたアスファルト、グレーチング、マンホールなどなどで転倒のリスクが高まります。

↑ 写真には無いですが、コーナーリングの最終仕上げは逆バンクの山回りターン。その後、ちょっとだけ8の字練習も!

 

↑ 少し時間があったので、ダンシング練習(加速ダンシング、体重ダンシング)も行いました!

意外と運動量の多い練習会となりましたが、お疲れさまでした。

 

さて、次回の走行会は、少し日程が変わり、4月27日(土)に若洲海浜公園へ行きます!詳細は近日中にお知らせしますので、是非ご参加ください!

 

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●メールアドレス:  marmotte@chime.ocn.ne.jp

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