ダイエット

-10キロと医者に言われました

体重測定

2021-02-09 09:22:39 | 日記
月一回体重測定が有る。最近増加傾向。やばい。それで、10時と3時のおやつを止めにすることにした。
果汁100%ジュースだけにした。別にひもじい思いをする訳じゃないし。困らない。




最新の画像もっと見る

コメントを投稿