秋晴れ腹式呼吸

おはようございます。ＣＵＩＳＳＯＮです
気持ちよい秋晴れ
あっという間に寒くなりました。
（台風の後からぐぐぐっと）
今日も元気に料理作っております。
秋ってとろろご飯が似合う気がします、
今日はとろろ汁ととろろ和えそば作ります。
後とろとろのオムレツも！！とろとろパングラタンも！！

最近腹の出てきた店主を案じてお客様が教えてくれた効果的な体操
腹式呼吸、ってとても腹、内臓脂肪に効果的だそうです。
今も料理作りながらふーはーふーはーやっております、
へっこめ腹の肉！！
怪しげな呼吸しながらランチやっております
ぜひ遊びに来てください。
お待ちしています。