3月を無事に越したので安心していたのですが、ぬか喜びだったかもしれません。

　今朝の最低気温は１２．９℃、ただし夜中の2時27分の記録、明け方の気温は１５℃位でした。最高気温は２１．３℃でした。今日はよく晴れてましたが、風がかなり強く、戸外ではそれほど暖かいという感じはありませんでした。駐車場で一日日差しを浴びていた車の中はかなり熱くなっていました。もうしばらくしたら、カバーでもかけておかないとハンドルやチェンジレバーが素手で触れなくなりそうです。

　さて、数日前からどうも眠気っぽい感じが強く、少々困っています。日中はまださほどでもありませんが、夕食後ネットでニュースを渉猟していたらいつの間にかうとうとしていたり、風呂場で半身浴しながら本を読んでいたら、知らぬ間に意識が落ちていたり。それでいて夜は自覚的にはしっかり寝ていますし、朝の目覚めもまずまずで起きられないというようなこともありません。そうこうしているうちに、今日は昼過ぎからだるくてしょうがなく、軽い眩暈も催して難儀しました。
　その原因は定かではありませんが、一連の現象は、ひょっとしてヒノキ花粉か黄砂によるアレルギー症状ではなかろうか、と考えています。一昔前は、花粉症の全身症状などあまり話がなかったように思いますが、ためしに「花粉症　全身症状」でググってみると、結構な数がヒットし、その症例として、倦怠感、頭重感、微熱、といったものが上がっています。黄砂アレルギーという言葉も普通に使われてきているようで、私のようなアレルギー持ちには、今からの季節はなかなかにつらいものがあるようです。
　といって特効薬があるでもなし、室内では空気清浄機に頑張ってもらいながら、睡眠時間を確保して普段以上にしっかり体を休めるなど、無理をしないようにするしかなさそうです。