宮島クロカン・ナンバーカード到着

再来週に迫った宮島クロカン。やっとナンバーカードが届きました。



でも私、ナンバーカードって当日ハガキ持参して受付で受け取るのがほとんどだと思ってた。
8年前初めて出場したときから一貫してこのスタイル。最近の主流はこっちなのかな。

さてさて
私達の練習は2週間前になってやっと本腰（？）
先日の日曜日は3Kの距離感をつかむ為、家族でノンストップで３Ｋ取れる瀬野川河川敷にて練習してみました。

昼間は袋町の「ザ・トランクマーケット」に行っていたので夕方から。

とりあえずスタート地点から往復２Ｋのポイントまでを目標に。そこから余力があればさらに突き進んで反対方向に500mを往復して１Ｋ。
トータル３Ｋに挑戦。

しかし自転車で試走したのでスタート地点に戻った頃はもう真っ暗。
ゆきとはペースが全然違うとはいえ、やっぱり夜道（？）を女の子一人で走らせるのはちょっと心配。
だからとりあえず2K（スタートに戻ってくるまで）はゆっくり1キロ7分ペースで一緒に走ってもらった。

案の定、かなり余裕の表情＆足取りだったので、スタート地点に戻るちょっと手前からゆき独走。
きっちり一人でその先１キロも走り、トータル3キロ走りきりました！
夏の練習では2キロでしたが、5分半/Kmくらいのペースで走っていたのでそのくらいには上げて行きたいなぁ。

すっかりコ－チ気取りですが、本人がやる気になってきたので頼もしい

たいきも思ったよりタフだった。最後ちょっと弱音を吐いて2.6キロくらいで終了。
これなら３Ｋ行けそうね！

あとは家族で順番に引いてしまった風邪が完治してくれるかどうか。
咳だけがもう
ゆき⇒３週間近く、たいき⇒1週間、私⇒昨日から
止まらず苦しい日々。
なんとかみんなで完走はしたいものです。


ゆうこん堂Ｔシャツも大会には間に合いそうで、まずは家族で宣伝活動してきます！

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