昨日は寒いぐらいの一日で、汗もそんなに出なくて
写真屋としましてはいいお天気なんですが、急激な
気温変化は持病が悪化して、ちょっとばかし大変で
ございます。こうなることは予め分かっているので
とにかく体調を崩さない努力をいたしました。
年齢も年齢ですから、この夏は健康に気を配る毎日
でしたね。具体的に何をしたかといいますと、
その1 朝は必ずバランスよくたくさん食事
その2 昼は食事控えめ
その3 夜は暑いからといってビールを飲みすぎない。
（具体的には500ml缶1本まで）
その4 行く先々でジュースは、（可能であれば）野菜ジュース
でありました。
おっさんにできる自己健康管理はこんなもんです。
一応 その4の証拠写真↓
8月11日、旅行先で
8月20日、移動途中の駅で
8月22日、打合せに行く途中で
