気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

朝から25℃超えで早めに散歩を切り上げ

2022-06-30 19:11:46 | 心象風景・身辺雑記
【小山内裏公園のアジサイ もう見ごろを過ぎたのかな】



八王子アメダスでは、最低気温24.7℃と辛うじて熱帯夜ではなかった。
が、空気がもやっとしてひんやりした早朝の空気ではない。
それでも気温が低い間にと散歩に出かける。
大栗川から上柚木公園、小山内裏公園を歩き尾根緑道で朝食にする。
その後、長池公園に進むが暑さを感じたのでコースを変更し帰ることにする。
せせらぎ緑道から堀之内に下り大栗川沿いを再び歩き9時半頃に帰宅する。

八王子アメダスでは、最高気温が37.1℃ 12:56 と猛暑日が続く。

日中はエアコンの効いた部屋でのんびり数独やネット検索をして過ごす。
体が欲しているようでやたら水分補給をした。

夕食は、ハヤシライス。
デザートは、ロールケーキ1切れ。



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本日の歩行:27,851歩
距離:21.7km
歩行時間:4時間23分
活動量:11.9Ex
消費カロリー:750kcal
脂肪燃焼量:107g


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道路上からのスモークツリー。



先日の散歩の折り合歓の木の花が咲いていたので上柚木公園でも咲いてるかと久しぶりに足を向ける。
予想通り咲いていた。



ここだけと思ったが上柚木公園のあちこちに合歓の木があるようだ。
ほかに湯沢歩道橋の近くにも咲いていた。



小山内裏公園の大田切池。



尾根緑道。



東展望広場で丹沢山系の大山を見ながら朝食にする。



長池公園の築池。枯葉みたいなのが水面に沢山浮いているのが気にかかる。何だろう?



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