健康法！的な

世の中ではインフルエンザが蔓延していますが
お元気でしょうか？
気合いを入れていれば
インフルエンザにはやられません
ぼ〜っとしていると危ないです

因みに私はもう何年も予防接種を受けていませんが
インフルエンザに罹患したことがありません
気合い入れてますから

アルコール消毒が効いているのかは
完全に不明ですが・・・

さて、先日もアルコール消毒をするために
Bird's Barさんにお邪魔しました

スタートはいつものリベットですが
すでにピンぼけという危険度マックスですね

チャーム的な物は

ま、パッとしませんわ
（ごめんね、ひ〜くん）

サクッと帰るつもりでしたので
〆に

ロンサカを頂きましたが
さすがの旨さです

イヤ〜やっぱり美味いね〜
なんて言っていると
「これも美味いよ〜」って

上等のレミーも味見をさせて頂きました
同系統です

しかりアルコール消毒して
今日も健康な泥爺なのでした

貯水？的な

昨日のダメージで全身バキバキの筋肉痛ですが
筋肉痛の時って筋肉に水がたまるので

体重が増えますね
（朝測ってびっくりしました）

軽い運動で身体をほぐすのと
水分を抜いとこうと軽く走りました
ゆっくりね

だいたいいつも通りの時間でしたが

ちょっと日が長くなって
夕日も綺麗でした

明日からまたコツコツ頑張ります

さて、先日久々に緑波さんにお邪魔しました

最近入荷したというJOHNNIE WALKERのWINE CASK BLEND
「ブレンダーズバッチ」シリーズ第二弾ですね
とにかく甘〜いやつでした

美味しいですけど
スッキリ系が好きな私には
ちょっと甘みがしつこいかも・・・

この夜のチャーム的なやつは

またしても和のテイスト

で、仕切り直しで

The Balvenie 14年、カリビアンカスクってやつですね
バーボン樽で熟成→カリビアンラム樽に詰めかえ後熟
アフター長めの複雑系ですが
美味しく頂きました、サクッとね

〆は

宮城峡2000's
もう原酒がなくなって困りに困っているニッカさん
何とか頑張って出している感じですが
これぞニッカ、これぞジャパニーズって個性が素晴らしいです

また安定して竹鶴とか飲める時が来るのを待ちましょう

走るのも飲むのも
身体に水がたまって大変ですわ・・・

スタミナ？的な

先日Belle Equipeに行った時に
店に入るなりマスターが凄い笑顔で
「良い知らせがあるぞ」
ってほぼ空になった私のボトルを見せるわけです
そして
「更に良い知らせや」
って新しいボトルも出してくる的な

悪いヤツや・・・

で、その結果

あ〜、また飲んでまうがな的な
飲むスタミナは負けんで〜

さて、今日は県リーグ最終節で
須崎へ行ってきました

試合開始の1時間前で
相手チームは練習していましたが
うちは誰も来ていない・・・

結局スタートは8人で
後半から9人
勝てるわけないわね・・・

でも不思議と楽しくて
頑張って走り回りました
（全身バキバキです）

ちょっとしたスピードとか
やっぱり落ちているのを感じて
へこみます
ま、最近走っているので
スタミナ的には問題なかったのが唯一の救いです

試合後はやっぱりラーメンでしょ！って

天下一品でこってり（並）
スタミナ付くやつやで〜

かなり消耗して空腹だったので
ペロリと瞬殺
また明日からカロリーを消費できるように
頑張っていきます

白湯パワー？的な

昨日忙しかった分
今日は午後から時間休を頂いて
走りました
（って走ったんかい！的な）

あ、もちろん
帰宅してギター弾いてそれからです
（とても有意義な休み的な）

ちょうど走り始めて2か月くらいで
体重と体脂肪が落ち始める頃ですので
なんかちょっとやる気が出ますね

それに加えて
最近ちょっと白湯を飲んでいるのですが
この利尿作用が凄いです
いつもアルコールで全身が浮腫気味ですが
スッキリしますよ
恐るべし白湯パワー！的な

ランニングと白湯でどんどん健康になっていく泥爺に
そうはさせまいと新しいお友達がやって来ます
今回は2度目ましての

大海酒造さんのくじらのボトル黒麹仕込

お顔アップで

黒すぎてよく見えませんが
くじらの白さは際立ちますね

うんちく的には

大海酒造さんお決まりの契約農家さんのお話で
スペック的な事とかには触れず・・・的な

前回お湯割りで飲んで美味しかったので

今回もお湯割りで頂きました

そう、白湯の話から繋がっているんです

昼間は白湯、夜はちょっとくじらが混ざった白湯
（って既に白湯じゃない！的な）
ま、お湯ばかり飲んで
何回もトイレに行っているってわけですわ

ちょうど今の自分の嗜好と合っているので

ま、全ておしっこに変わります的な

身体の中をじゃんじゃん洗い流して
どんどん健康になっていく泥爺
本当に健康か？って疑問は
全く沸きません

今日も白湯パワー全開です！的な

お買い得！的な

昨日は4日連続となるランでしたが
スタートからアキレス腱辺りが痛くて
切れたらどうしよう・・・って不安と戦いながら
何とか最後まで走りきりました

しかし今朝になってもやっぱり痛くて
階段とかでズキッと来るんですよね

これで今日走ったらどうなるかな？
って思っていましたが
お仕事が遅くなって帰宅したのが20時過ぎだったので
余裕で休息ならぬ休足日になりました

朝から湿布していたし
明日にはまた走れそうな気がします

そんなランニング中毒気味の泥爺ですが
こっちは完全に中毒です的な
新しいお友達の紹介です

見慣れた白装束！的な

脱ぎ脱ぎしまして

純黒かめ壷仕込
田村合名会社さんの気合いの1本で
1次も2次も甕壷で仕込んだ限定品です

お顔アップで

どすん！的な
黄金千貫×黒麹×甕っていう
男らしさって言うか力強さを感じます

お湯割りも良さそうですが
やっぱり

ロックで！

芋の優しい香りと甘さが
素晴らしいですし
後味すっきりで間延びしません

コイツはスイスイいけちゃう悪い子ですよ〜
って思っていたら

予想通り湯割りを試せず・・・的な
甘みの広がりが凄そうですが
スッキリ締まったロックは最高でした

契約農家さんの芋だけ使って
大事に作った芋焼酎ですが
普通の値段で手に入ります
これは買いじゃないですかね？