朝夕は冷たい風が吹くものの
昼間の暖かさは、初夏を思わせるような気温の日もあります。
出かける時の洋服選びに躊躇する時期です。
さて、これまでのブログで年代を追わずに、出会い学んだ先生方の
ご紹介をしてまいりました。
本日は、ヨーガの師である相川圭子先生との出会いです。
かつて創始者の沖正広先生より「沖ヨガ」を学んだ後
自らの相川ヨガを確立した先生です。
当時は渋谷に本部を構え、三越デパートを始め
多くの拠点を持ち活躍されていました。
健美体操の寒河江先生に続き出会った先生です。
ここでは、ブームになりつつあった日本のヨーガの基本を学びました。
新体操のあと、舞踊を学びつつも体調を崩し
健康の大切さを実感した時期が、20代前半でした。
寒河江先生を始め、ここからが養生法や健康法の探求の始まりです。