Пьлнени Чушки（ぱるねに ちゅしき）

好物だけど、どうやって作れば？？？
というПьлнени　Чушки。
言ってみれば、「ピーマンの詰め物」なんだけど。
これがブルのランチに出てくると
テンションあがるのよね～。
日本人は米！ですから。


ブル料理のレシピを見ると
「お米やらひき肉やらたまねぎやらを炒めて焚いて（ちょっとパエリヤにも似ている）
ちょっと芯が残る状態でピーマンにつめてオーブンで焼く。
出来上がりにヨーグルトをかけて食べる。」

ポイントはハーブだとかで、
バジル・チュブリッツァ・パセリ・・・と賞味期限が切れてるか？と思いつつ
家にあるものなどを投入。
オーブンはないけど、オーブントースターで焼いて

なかなかな出来です
ピーマン好きとしては、もっとおおきなピーマンで作りたかったんだけど
パプリカは庶民的な値段じゃないし・・

次はムサカが食べたい！
・・・と、運動量が少ないのに高カロリーをとりたくなるのは
やっぱり、寒さのせい？