最近、痩せましたネ！、痩せたんじゃないですか？
と立て続けに言われた。
半年前に会った人、8年ぶりに会った人に！
そう言えば、20年前から季節での若干の変動はあったが体重はずぅ～と一定だった。
しかし、昨夏から季節での変動がなくなってきた。（体重が減った）
加齢に基礎代謝の低下と運動不足を意識しないで通常の食事を摂取していると．．．太ってしまう。（中年太り）
確かに、親を見ていると．．．小さくなったと感じる。
人生、折り返しを過ぎて、加齢を重ね、高齢者の手前になって、痩せ始めてきている気がしている。
言葉を忘れる。
名前を忘れる。
人の顔を覚えられない。
何事も面倒くさい。
あきらめが早い。
食事は．．．腹八分目。
飲酒は．．．基本、週末。
運動は．．．ウォーキング（通勤時）
ストレス解消．．．飲酒。
趣味．．．多数（継続中は献血）
身体って正直だと感じている。
もう少し、様子を見よう！
