体重が増えない

14年前からほぼ毎日お風呂に入る前に体重を計って記録している。
1年前から体重が変わらない。
毎年、年末年始に掛けて体重が1番重くなるのですが．．．変わらない。
最高時の体重より6Kgも減っている。

まぁ～太り気味の私にとってはいい事なんですけど、ちょっと心配。
まぁ～加齢と言われても仕方がない年代に入っていることは間違いない。

健康診断（人間ドッグ）では大きな異常はない。
献血の血液検査でも問題はない。

体重を減らしたくて．．．ジョギングをしている私。
最近は寒さに負けて．．．休止中

その変わり、通勤で、13階まで階段を朝登っている。
しかし、2年近くやっているが息が上がるのは変わらない。

正月明けから、階段の登る人が増えました。
やっぱり、運動不足を感じている人が多いんだと思った。
階段上り．．．夏は汗との戦いを新参者は知らない。


体重、正直、後、4kg痩せないと．．．20代の体重に戻らない。
でも。体型は20代に戻ることはできそうにない。

健康マニアではないけど、一度、始めたものを止める事ができない私。

「継続は力なり」を信じている。
そして、報われる。