口の中が渇く

最近、寝ている時に口の中が渇くことが多くなった。
季節柄、乾燥しているからなのかナ～って思っていましたら．．．

会社の同僚から、糖尿病患者が同じ傾向にあると話しを聞きました。
そう ここ２年、健康診断（人間ドッグ）を受けていません。

でも、甘い物が特別好きってこともなく、脂っこい物が好きってこともない。
寧ろ、健康には人一倍気をつけています。

野菜不足を補うために毎日野菜ジュース＋お酢を飲んでいます。
マグネシウム不足を補うためにサプリメントを服用している。

毎年、毎年身体は衰えている。そして、免疫力も少しづつ弱くなっている。

健康診断（人間ドッグ）で、必ず、病を見つけられるとは思っていない。
人間の身体って病気のサインを必ずを出しているはずです。
それに気が付くか 気が付かないか で 残りの人生が決まります。

長い生きをしたいとは思いませんが．．．
健康面で家族などに迷惑をかけない人生を送りたいものです。