頭痛

最近、朝方によく目を覚まします。
ストレスが貯まるとこの現象が増え、その後眠れなくなってしまいます。
更に、暑かったり，寒かったりで体調が万全でないためか、頭痛がしています。

最近、1,2年健康診断とか行っていませんネ

10年前に頭痛が治らないで 脳のＭＲＩ検査をしたことがあります。
その時は異常なしの結果でした。
それで安心したことが思い出されます。

ストレスが睡眠に来るのが本当に辛いです。
せめて、食欲に来てくれるとダイエットもできて一石二鳥なんですけどネ

ストレス社会の現代．．．
ストレスの原因って何
脱出するには．．．

人間関係が複雑に絡んできた。
核家族化，共同体としての地域社会の崩壊。

先進国の中で自給自足率が最も低い日本。
世界に見放されたら生きていけない国日本。
地域が希薄となっている現状．．．
世界からも、日本の中からも壊れて行っている気がしています。

私はストレスを解消するには小学校時代に戻って夜遅くまで遊びをした時代に戻れば大丈夫だと思います。