去年の左足骨折以来、運動らしい運動をしていない。
以前は、趣味でジョギングを楽しんでいましたが...
1ヶ月に3回程度、約45分程度をマイペースで走っていました。
ジョギング再開のためにウォーキングもやりましたが...
仕事が忙しかったり、怠けたりで続かず、今日に至っています。
最近、本当に体が重いと感じています。
会社の同僚から市民マラソンの誘いがあり、10Kmコースでもチャレンジして見ようかと思いました。
しかし、練習をしないと怪我をしてしまいます。そしてこの暑さでは中々練習する気持ちになれません。
とはいえ、本当に参加するのであろうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
まぁ~申込期限まで1ヶ月近くあり、市民マラソン開催日まで2ヶ月半もある。
ゆっくり、考えてみましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
さて、10Kmをどのくらいの時間でゴールできるのか楽しみです。
以前は、趣味でジョギングを楽しんでいましたが...
1ヶ月に3回程度、約45分程度をマイペースで走っていました。
ジョギング再開のためにウォーキングもやりましたが...
仕事が忙しかったり、怠けたりで続かず、今日に至っています。
最近、本当に体が重いと感じています。
会社の同僚から市民マラソンの誘いがあり、10Kmコースでもチャレンジして見ようかと思いました。
しかし、練習をしないと怪我をしてしまいます。そしてこの暑さでは中々練習する気持ちになれません。
とはいえ、本当に参加するのであろうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
まぁ~申込期限まで1ヶ月近くあり、市民マラソン開催日まで2ヶ月半もある。
ゆっくり、考えてみましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
さて、10Kmをどのくらいの時間でゴールできるのか楽しみです。