自転車の屋根やの～あなた老化してない？

ようこそ、いらっしゃいませ

・・・毎度おなじみの、自転車の屋根やでごぜいやす

オ～ほっほっほ　　オ～ほっほっほ

さて、さて・・・今日は、

ま、たいしたネタはありませんが

タイトルにあるように貧血、ふらふらする

は・・・

赤血球がたりない、血が足りないと

いうことも原因のひとつらしい

ということで、やはり食べ物が大事

手軽に安く摂れるものの中で

特効薬は鳥のレバー

焼き肉のたれで焼いて、毎食２～３つずつ

毎日２～３つでもいいんじゃない

中でもおすすめは朝食に

２～３つ

そのほかの手軽な食べ物は

味付け海苔…これが、案外いい

まあ、ほかにもあるが毎日続けられるものが

おすすめ

先に書いた鳥のレバーは、案外どんな体調にも

効果があるんで試してみるといいね

おもいっきりてれび

さて、まだ、余白があるんで

昔の人がいい伝えた、老化防止の食べ物

をつぶやいてみましょう

先のブログで毎日、なんでもいいから野菜

そして週２～３回のいわし、これは

缶詰めが便利・・・のほかに

まどか

週1～2回の焼鮭

そして、できればカブ料理

・・・とまあ、ありきたりだが

これが、活性酸素を除去する効果をあげ

結果、老化防止ということらしい

ま、いつもの、普段の食べ物だから

だまされても、害はないんで

やってみるといいんじゃない？

では、ごめんやして、おくれやっしゃ～

 

オシャレ自転車の屋根、若返りの素バイオ代理店

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