困ってます

先週辺りから、スマホでブログなどをみていると、突然画面が変わり、
「あなたのスマホは頻繁に４つのウイルスにひどく損なわれています」
とかなんとか出てくるのです。
↑ちょっとこの文あやふやです。出てくるとすぐ消すので。

Go○gleを真似たロゴと、壊れたロボットが描かれてます。
すぐに、ウイルスを消さないと、スマホのあらゆるデータがダメになる(ような)ことが書かれています。
これが、ここ何日か頻繁に出てくるのです。
警戒音が鳴ることもあります。
そして、なんだかおかしな日本語…。

危険なサイトをみたため、みたいなことも書かれているけど、私は変なサイトや怪しいサイトは見てないよ！！
普通にブログなどをみてるだけ。

調べてみると、こういうのがいまとても増えているらしく、結局のところここからクリーンアプリやウイルス対策のアプリのインストールへと持っていきたいらしい。

当然、Go○gleとは関係なく、ウイルスにやられてもいない(らしい。)
みていたサイトにもまったく問題はなく、よく分からないけど、同じものみていても、出る人は出るし、出ない人は全くでないみたい。

だって、みていたのgooのブログだもの。
友達も最近出てくるらしく、その友達は別の所のブログサイトをみていると出てくるみたい。
私は、そちらを見ても出てこない。
友達もgooブログを見ても出てこない。

そんなわけで、
皆さんのブログを訪問していて、頻繁に出てくるものだから、このところほとんど皆さんのブログにお邪魔できないのです。
私は、ブログを書くのも読むのもスマホだけなので。
書くときは、gooのアプリから書いてます。

これが出ちゃうと、先を読めないのです。
この画面の先に進むと、アプリをインストールする画面に行っちゃうらしいので。

２年前にこのスマホに買い替えた頃も、これが出たことがあるので、慌てず騒がず、この画面を閉じ、調べたところに書いてあったように、いろいろ削除して、念のために、スマホに入れてるセキュリティでフルスキャンします。
はっきり言って面倒です。

この画面がすすめてくる、アプリをインストールしなければ問題ないのかも、ですが、やっぱり気味が悪い。
ホント、読んでると日本語おかしいし。

そんな訳で、先週辺りから皆さんのところへお邪魔できなくなっています。
自分のブログも、スマホで見てみたらこの画面が出てきました。

大丈夫なようになったら、またお邪魔させてくださいね。

ホント困ってしまってます。

豚肉の照り焼きのっけ弁当。

今日のお弁当は。

豚肉の照り焼き、ご飯にのっけ。
ちくわの磯辺揚げ風。
(くずれた)さつまいものレモン煮。
キャベツ炒め。
スナップえんどうゆでただけ。
ハム焼いただけ。
ミニトマト。

さつまいものレモン煮をレンジで作ったら、時間が長すぎたらしく、見事にくずれました…。


ちょっと、簡単なものばかり。
昨日の夕方から、腰痛が復活してしまい、仕事から帰ってきたら、もう痛くて痛くて。

一昨日のお休みに、ゆっくり休んだので、昨日の朝はとてもいい感じたったんです。

でも、仕事していたらだんだん痛みが出てきてしまい。

帰り、車から降りるのが一苦労だったわ。
痛くて体の向きが変えられないの。

お風呂でしっかりあたたまり、早めに横になりました。

今朝も痛みがあるけれど、昨夜よりいいかな。
お弁当、またサボろうと思ったけど、あんまり買い弁すると、お財布に響くし、買いすぎて食べ過ぎるからね。

簡単にできるものと、自家製冷食で、なんとか作りました♪

ゆでただけ。
焼いただけ。
レンジしただけ。

さ、
湿布を貼って、お仕事いきましょうか。

朝からめちゃくちゃ晴れてます！！
暑くなりそう！！

シューマイ弁当

今日のお弁当は。

ザ☆シューマイ。
キャベツ炒め。
味たま。
カボチャのサラダ。
スナップえんどうとハム炒め。。
ミニトマト。

ご飯にごま塩。

今日のメインは、冷凍食品 味の素のザ☆シューマイ。

発売されてからずいぶん経ちますが、まだ買ったことなかったのでした。

腰と膝が痛かった週末。
簡単にお弁当作るために、冷凍食品いくつか買っておいたのです。
(あぁ。こんな時はスーパー勤めがとてもありがたいわ。わざわざ出掛けずに、仕事帰りにそのまま買い物できるものね。)
もちろん、大好きなコーンクリームコロッケも買ってありますよ～。

あとは私には珍しく、エビ寄せフライも買っておいた♪

ま、せっかく買っておいたけど、結局週末＋月曜日はお弁当作らずカップ麺にしたので、これらはこれから少しずつ使うようにしましょ。
お弁当のおかずで、１つでも冷食があると、やっぱり楽チン。
冷凍庫にこういうのあると思うと、とても安心。


いま冷凍食品は、メインになるハンバーグやフライ、コロッケの他に、野菜の彩りおかず、オムレツなどの卵料理など、冷凍食品だけで、バラエティー豊かなお弁当を作ることができそう。

使わなくても、お弁当のメニューの参考になるなぁと、冷食売り場を見ながら思うのでした。


少し大きめなので、お弁当なら二個でOKね。

昨日も今日もいい天気。
さ、今日も張り切っていきましょかねぇ。

おにぎらずで朝ごはん♪な休日

今日は休み。
この前の休みから、そんなに間が空いてないけど、とてもとても長く感じたわ。

先週の土曜日から、腰も膝も痛すぎてひどかった～！！
でも仕事は休めず、おまけに日曜日が大売り出し。
日曜日なんて、お昼までで万歩計の歩数が8000超え！！
(仕事終わりには14000歩だったので、この日は午前中にお客様が集中したっぽいです。)

もう、夜は身体中痛くて眠れなくて、朝はダルダル。
とても、お弁当を作る気力がなく、土、日はカップ麺を持っていき、月曜日は前日に買っておいたパンとカップスープでお昼にしました。

毎日湿布を貼っていたので、そこが赤くなってきててかゆいし痛いし。

ゆっくりしたかったわ。

と、過ごした週末。

ま、昨日の月曜日は暇だったけどね。
暇でも、１日立ってるのは変わらないしねぇ。

今日は、やっと休み。

いつも通り起きまして。

朝ごはんは、おにぎらず。

ハムエッグ。
スライスチーズとおかか。
二個分作って、半分朝ごはん。残りはお昼に。
の予定が全部食べてしまったわ。

見た目はいまいちだけど(インスタ映えとか無縁だわ)美味しいよ～。

お味噌汁はもやし。


スナップえんどう&キャロットラペ&ミニトマト。


おおー！！
元気になりそうな色！！

はぁ。
明らかに食べ過ぎ。
お腹いっぱい。

さてさて、お茶を飲んだらまた寝てましょ。
腰も膝も痛みがひかないし。

痛いときは寝てなさいよ♪
それが一番よ♪
と、自分に優しく言い聞かせ。
(自分に甘い。)

今日は、晴れて暑くなりそうです。
おやすみなさーい。

盛りだくさん、のり弁。

今日のお弁当は。
のり弁ね。

コロッケ、味たま、ソーセージ焼いたの、唐揚げ、キャベツ炒め、ブロッコリー、ちくわの磯辺揚げ風、きんぴらごぼう。

焼き鮭もほしかったわね。
(これ以上どこにいれる気？)

ご飯はうすーく詰めたのよ。
おかずを多くしましたの。



お昼を減らすと、お腹減りすぎて夕飯を食べ過ぎるので、お昼をガッツリ食べて、夕飯を軽めに！という作戦な訳よ。
(ホントかしらねぇ。)

といって、お菓子とかを食べないようにしていたのに、お弁当食べたあと、ケーキ屋さんのケーキの試食もらってしまったり。
しかも、普通に１ピース。

いま、ガッツリお弁当食べたはずじゃ？
と疑問に思えるほど、楽々ペロリとケーキをたいらげてしまうアラフィフをどう思います？

とかく、スーパーというものは(うちだけかしら？)商品の試食ってものをもらいまして…。

パンのメーカーさんから新商品のパンの試食。
新発売の飲料の試食。
ケーキ屋さんのケーキの試食。

一個をみんなでわけて食べるときもあれば、一人一個いただいてしまうこともあり、お昼や休憩の時などに食べてしまうのでした。

しょうがないよねぇ。
試食なので、自分で味を見てみないとね。
お客様に聞かれたとき答えられないし。
(という言い訳。)

あぁ。
痩せられない職場よねぇ。

おまけに、お昼を店で買う同僚たちが、おやつにお煎餅やお饅頭、クッキーなどの大袋を買ってきて、そのお裾分けもいただいたりするもんだから…。
一度に３人からもらっちゃったりして、食べずにお弁当の袋にいれといて、次の日食べることもあるけどね。

あぁ。
痩せられない職場よねぇ。
(↑大事なことなので、二回書いときました。)


…。
でも、この職場だって、スマートな人はスマートなんですけどね。
私が食い意地はってるだけ？

とにかく、
食べたら動け！動け！

うごけー！！！

では、いってきます。