騒音でエクササ～イズ

実家から自宅に帰ると夢がおびえています
お昼頃も米軍機の騒音がありましたが
夜になっても、ゴーゴーと響いています

でも散歩にはいかなくては
遅くなると寒さもきびしくなります

外へ出てしばらく歩くとまたあの爆音
夢はがんばって散歩します
で、また嫌な音　ついに、ふせのかっこうで
ピタッと動きません

そこで抱っこ　２０メートルが限界
１２キロはとってもつら～いエクササ～イズ
　　　　　　　　　（Fマーケット調でお願いします）
繰り返す事１０回以上　腕、ぱんぱん

今日の地元紙の記事
ちゃんと抗議してください　お役所

またひとり、入院、手術しました
姉のような、年長の友
高崎観音のお守りを渡しておきました
無事、手術完了　今、I.C.Uにいるそうで
明日、午後お見舞いにいきます
でもひと安心

実家メニュー
夜・・・海老シューマイ　とろろ汁　白菜のお漬物
　　　　けんちん汁　まぐろの漬け
朝・・・炒り玉子とハム　ジャガイモ、人参、ウインナーのカレー炒め
昼・・・トマト、紫玉ねぎ、コーンのサラダ　鶏肉、大根，きくらげの煮物




母、明日週一回のリハビリです
ST言語療法士の訓練


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