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用心して下さい (メタボペンギン) 2010-05-19 23:46:15 夕方は大抵お姿見かけるのに昨日今日といらっしゃらないのであれ？と思っていましたら… ブログなど気にせずまずはゆっくり治してください。 明日のMRIで判ると思いますが、ヘルニアになってなければよいですが… ちょっと痛いなぁ、と腰を庇って歩いていると、太ももからふくらはぎにかけての筋肉が固まってクッション性が失われてきます。 これが更に腰に負担掛ける要因になります。 多分今もパンパンに張っているのではないでしょうか？ 布団の中でよ～く指で押してほぐしてください。 両手で足りないほどぎっくり腰経験者からでした。

お大事になさってください (毛利威之) 2010-05-23 02:04:38 生徒の毛利です。 運ばれていくときに教室にいたものとして、心配しておりました。でも、病室からブログ原稿リリースできるほどにはお元気なようで少し安心しました。 お大事になさってください。 私も9年ほど前でしょうか。激務が祟って軽いヘルニアをやらかしてしまい、以後腰痛との格闘人生です。 いい整体の先生を知ってますので、なんか予感がしたらお声かけ下さい。 まずは、無事退院されることをお祈り申し上げます。

腰痛。 (古い生徒３。) 2010-12-21 23:30:41 　あ、どうも。こんなこと、ありましたね～。 記事を読むと、なかなか痛々しいですね。 にもかかわらずこちらのメールのまぁのんきなこと。 相変わらず間抜けだな、と笑ってしまいました。 　忘れた頃にまた痛みが襲ってくるかもしれません。 気を抜かずお大事になさってください。 　今夜はこのへんで。おやすみなさい。

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