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寝るときに少しでも涼しくなれるグッズを紹介します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
寝具![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
ぽぴぃのおすすめは「パイル」
ふんわり、やわらかなのに
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枕カバー、敷きパッドを使うといいですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
あと、ひんやり
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冷感ジェルマット&ピローパッドなんかもいいですね。
触れると冷たいジェルを使っているので、
エアコンなしでも涼しく快適に睡眠できます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
アイデアグッズ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0213.gif)
首の後ろを冷やすと、
頭ののぼせを解消したり、
暑さも軽減されます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_cool.gif)
そこで、冷感持続スカーフがいいですよ。
水を含ませるだけで冷感が20時間以上持続します。
寝るときはもちろん、
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