【美容・健康】キレートレモングミ☆

グミのパイオニアである明治製菓と、
レモンに関する研究や商品開発に実績を持つ
ポッカコーポレーションが、
コラボした共同企画商品です
キレートレモングミ



グミにすることで
コラーゲンを2,900mgとたっぷり配合
そして、
レモン健康果汁飲料の特徴となる
レモンのクエン酸を1,350mg、
ビタミンＣを190mgも配合しています

1袋当たりレモン1個分の果汁が入っているので、
レモンならではのすっぱい味わいが生きています

キレイと元気をサポートしてくれる
お手軽「グミ」です



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【美容・健康】発酵食品・納豆を食べよう

サプリメントや何かにプラスするものだと
ものぐさで続かないワタシは、
もっぱら食べ物で何とかする派です。

そんなワタシのオススメは納豆。

たんぽぽさんも紹介していたように
大豆は女子にとっては
美容にも健康にも良いステキ食材です

その大豆が自然界に住む菌によって発酵し、
さらに身体にいい成分が増えちゃったのが
日本が誇る伝統食品納豆です。

●納豆って？
　大豆が納豆菌(Bacillus natto Sawamura)
　によって発酵したもの。
　納豆菌には腸内環境を整えたり、
　ビタミンB群をたくさん作り出す
　働きがあるといわれています。

また発酵することで以下のような
栄養素が増えるんです

ビタミンK
　原料の大豆にも多少含まれますが
　納豆になると爆発的に増えます。
　カルシウムが骨になるのを助ける
　働きがあるそうです。

ナットウキナーゼ
　血栓を分解する作用がある
　といわれる酵素の一種。

ジピコリン酸
　納豆のネバネバの中に含まれ
　非常に強い抗菌作用を持つとか。

ムチン質
　納豆のネバネバのことで
　たんぱく質の吸収を助けて、
　お肌をうるうるにする効果が
　期待できます。

特にビタミンKに関していうと
納豆は含有量世界一だそうですよ

そんな栄養優良児・納豆さんですが
ビタミンAとCは含まれていないんですって。

で、ここでご先祖さまスゴイ！と思うのが
昔から薬味として使われてきたネギ
納豆に足りない、ビタミンCと
カロチン(ビタミンAに変換されます)を多く含み、
納豆のにおいを和らげます。
素晴らしいマリアージュですこと。

昔から日本人の健康を支えてきた納豆。
これからも、仲良くしていきたいですね


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